Día internacional del abrazo ¿Por qué son tan importantes para nuestra salud?
Redacción / Ventanaver. Xalapa, Ver., 21 de enero de 2025.- Cada 21 de enero, se celebra el Día Internacional del Abrazo, recordando la importancia del contacto físico en nuestras vidas y su impacto en nuestra salud.
El abrazo es considerado como una herramienta de comunicación no verbal, la cual transmite cariño, amor, seguridad, confianza, amistad y conexión entre las personas que los dan y reciben.
La celebración surgió en 1980, cuando el pastor y psicólogo estadounidense, Kevin Zaborney comenzó a trabajar con jóvenes en situaciones de riesgo, donde descubrió la importancia del contacto físico y afecto en el desarrollo emocional de las personas.
Los abrazos pueden tener diferentes motivos, como la amistad, el reencuentro, el amor y la despedida; aunque no existe un solo significado, tiene múltiples beneficios para la salud, ya que nuestro cuerpo libera hormonas del amor, reduce el estrés, fortalece los vínculos sociales, aumenta la autoestima, combate la soledad, reduce la presión arterial y refuerza el sistema inmunológico.
